Il MESE ANTI PANICO raddoppia! Oltre al mese di febbraio, anche per tutto il mese di marzo 2008 i nostri Centri e professionisti metteranno a disposizione i loro studi e la loro competenza, in modo del tutto gratuito, per effettuare incontri informativi sul Disturbo di Panico. Gli incontri sono rivolti a tutti coloro che vogliano essere informati sui trattamenti più avanzati ed efficaci sul disturbo. Negli ultimi quindici anni si è accumulata una quantità sempre maggiore di evidenze che il Disturbo di Panico può essere curato in modo efficace e definitivo con una appropriata psicoterapia basata sui principi delle scienze cognitive e comportamentali. I principi essenziali del trattamento: 1. Apprendere  a gestire gli eccessi di ansia con appropriate tecniche di stabilizzazione ed auto-rasserenamento. 2. Superare alcune convinzioni erronee o distorte che alimentano il problema (la paura di impazzire, di perdere il controllo, di avere un grave malore, di non essere soccorsi, di non trovare vie di fuga). 3. Affrontare progressivamente le situazioni che sono collegate all'idea di avere un attacco di panico.  Come usufruire dell'iniziativa 1. Invia una email a segreteria@psicoeducazione.org per prenotare il tuo incontro informativo gratuito. Nella email scrivi nome, cognome, indirizzo, città e numero di telefono.  2. Scarica gratuitamente il Questionario per il Disturbo di Panico 3. Compila il questionario in ogni sua parte seguendo le semplici istruzioni (10 - 15 minuti) che sono riportate sulla prima pagina. l risultati del questionario ti saranno forniti nel corso dell'incontro. In seguito  il questionario sarà utilizzato a scopo di ricerca in forma rigorosamente anonima. Alla pagina Psicoterapeuti cognitivo comportamentali puoi prendere nota dei centri e professionisti SIPE più vicini alla tua città. Sarai inoltre informato di tutte le iniziative del mese anti panico. Buon sorriso!